棗(ナツメ)
¥1,000価格
ナツメ(棗)1袋100g▷¥1000
ナツメの効果・効能
①貧血予防
乾燥ナツメ100gあたり1.5gもの鉄分を含む。
赤血球を作り出すのに欠かせない成分である葉酸も豊富で、
貧血や鉄欠乏症に効果があると
されています。
ナツメの効果・効能
②体を温める▶︎漢方に用いられている
③緊張の緩和や鎮静作用、ストレス緩和▶︎パントテン酸豊富
④エイジングケア効果▶︎パントテン酸がビタミンCの働きを助ける
ポリフェノールも豊富。老化や生活習慣病などから体を守ってくれる
エイジングケア効果も注目されている。
⑤便秘予防▶︎食物繊維が豊富なため、便秘を予防・解消